Cada vez es más notorio y común que jóvenes entre 40 y 50 años en Panamá presenten alguna enfermedad cardiovascular, razón que lleva a la Caja de Seguro Social (CSS) y a sus especialistas a concienciar a la población panameña en el Día Mundial del Corazón.
Rodríguez explicó además que la enfermedad que se posiciona como número uno, relacionada a este padecimiento, es la “aterosclerosis” o la denominada obstrucción de las venas del corazón, la cual es hereditaria o a consecuencia de una diabetes mal controlada y no tener una dieta adecuada.
Para los cardiólogos de la CSS es de gran satisfacción poder contar con un nuevo, moderno y especializado Instituto Cardiovascular y Torácico, ubicado en la Ciudad de la Salud, en el que hoy en día se logran atender un número mayor de cirugías cardiacas, torácicas y vasculares periféricas.
A la fecha, se han realizado aproximadamente 25 cirugías vasculares periféricas, 10 cirugías de corazón, y 10 de tórax.
El médico indicó que se cuenta con tecnología de punta para realizar las cirugías con éxito, sin embargo, señaló que el equipo médico apuesta a la prevención, ya que "hay que reeducar a la población para que las generaciones que están por venir, tengan un patrón de conducta preventivo", concluyó Rodríguez.
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Hábitos cardiosaludables
Muchos granitos de arena son los que forman una playa. Por eso es importante cambiar de forma gradual y constante nuestras costumbres no saludables. Estos tips son fundamentales:
- Mantener un peso corporal saludable, reduciendo las calorías consumidas a fin de evitar el sobrepeso y la obesidad.
- Alimentarse con una dieta balanceada, que incluya frutas, verduras, pescados, cereales integrales, nueces y grasas saludables.
- Realizar al menos 30 minutos de actividad física de moderada intensidad 5 veces por semana.
- No fumar.
- Dormir de 7 a 9 horas por día.
- Conocer nuestra presión arterial
- Conocer el valor de glucemia
- Conocer el valor del colesterol
