Panamá,3 de mayo de 2021
“Las personas que consumen frutas a diario se aleja de varios tipos de cáncer y problemas cardiovasculares”, señaló Celestina Delgado, jefa del departamento de Nutrición del MINSA.
En el primer trimestre del año, la producción nacional oferta frutas tropicales incluyó mango, marañón, piña, sandía, limones, papaya entre otras, que ayudan al fortalecimiento del organismo.
Además, el Ministerio de Salud hace referencia a los beneficios que la fruta brinda a la sociedad lo cual exhortan a su consumo.
“La fruta es una parte importante de nuestra alimentación que no puede faltar en tu dieta diaria porque además de ser beneficiosa para el organismo por la abundante cantidad de nutrientes que lleva, es necesaria para garantizar muchas de las funciones que tu cuerpo necesita realizar todos los días”, señala el comunicado.
Entre otros beneficios mencionados están: aporte de vitaminas al organismo y minerales necesarios para llevar una vida sana; son fuente de antioxidantes, contienen fibra, ayudan a evitar la retención de líquidos y favorecen la salud cardiovascular.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) promueven a las personas a llevar una vida saludable, llena de nutrientes bajo el lema “más frutas, más vida”, una coyuntura perfecta para motivar a las personas a llevar una vida sana con el consumo diario de estos nutrientes.
FUENTE: Redacción ECO