Las redes sociales nacieron como un espacio para conectar personas, intercambiar ideas y fomentar el diálogo. Sin embargo, para muchos usuarios ese propósito parece haberse desviado ante el aumento de comentarios ofensivos, burlas e insultos que hoy predominan en numerosas plataformas.
Ante este escenario, el experto en tecnología recomendó evitar responder a las provocaciones, utilizar las herramientas de bloqueo y denuncia que ofrecen las plataformas y limitar la exposición a interacciones tóxicas.
"Usar los perfiles privados ayuda muchísimo a tratar de limitar un poco la interacción negativa que pueda verse en cualquiera de estas redes. Obviamente hay ciertas personas, personas públicas, figuras públicas o incluso instituciones, empresas que no pueden ponerlo en privado o no es conveniente ponerlo en privado. Ahí lo que tienen es tratar de ejercer la mayor discreción posible", agregó Neuman.
Violencia digital
Pero el impacto de la violencia digital va más allá de la pantalla. Una psicóloga explicó que este tipo de agresiones puede afectar la salud mental de cualquier persona, aunque cada individuo lo experimenta de manera diferente.
Añadió que los jóvenes suelen ser los más vulnerables, debido a que con frecuencia buscan validación a través de las redes sociales y son más sensibles a la aprobación o rechazo de otros usuarios.
La especialista recomienda hacer pausas del uso de las redes sociales cuando las interacciones comiencen a generar ansiedad, estrés o malestar emocional, priorizando siempre el cuidado de la salud mental.
