Esta nueva edición de Creando Ando, Paco Vásquez nos guía para desarrollar una mente de emprendimiento y alcanzar las metas con el éxito que se necesita. Para ello invitó a una persona energética y creativa, que nos impulsa a tomar acción, Andrea Vásquez, Coach de Bienestar y Fundadora de SWAPTHATAPP, una aplicación diseñada para ayudar a mujeres con hábitos saludables, quien nos detalló cómo trabajar nuestras metas a través de la disciplina y lo mejor, cómo hacerla sostenible y aportar a nuestra economía.
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Vásquez lleva más de 7 años trabajando en este proyecto de ejercicio. Lo que le llevó a emprender fue que descubrió que se sentía a gusto haciendo practicándolo y haciendo cosas que les cuesten. Es allí cuando pensó que esto le podía generar ingresos.
Sus primeros pasos del emprendimiento se dieron ingresar en las carreras. Confiesa que no tenía "ni una pinta" de deportiva. Su motivación para ingresar a esta disciplina fue el desamor, además de estresada y con problemas de salud, como lo es la arritmia.
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"Empecé a correr porque había tenido como un desamor, en verdad empecé a correr porque estaba estresada, con una mala relación y yo dije tengo que hacer algo como para romper estos patrones y me sentía mal, entonces empecé a correr para liberar estrés y hacer todas las cosas que yo nunca había hecho en mi vida", expresó la coach. "Empecé a correr porque había tenido como un desamor, en verdad empecé a correr porque estaba estresada, con una mala relación y yo dije tengo que hacer algo como para romper estos patrones y me sentía mal, entonces empecé a correr para liberar estrés y hacer todas las cosas que yo nunca había hecho en mi vida", expresó la coach.
Indicó que la mala experiencia la llevo a tomar decisiones que a futuro la llevaría a desarrollarse aún más en el plano profesional.
"Me enfoqué más en mí y dije voy aceptar retos", manifestó Vásquez. "Me enfoqué más en mí y dije voy aceptar retos", manifestó Vásquez.
Allí empezó a crearse una disciplina del running, pero luego de un tiempo precisó que la rutina la aburrió. La pandemia aceleró su reinvención, por lo que comenzó a grabar rutinas caseras de ejercitico.
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Manifestó que el cambio de estilo de vida le funcionó y la gente lo notó.
"Yo me siento mejor y por consecuente la gente se daba cuenta. Andrea está activa, está más contenta, ha logrado cosas que yo nunca la había visto hacer. Y la gente decía cómo hiciste. Yo me di cuenta que la gente me preguntaba mucho y entonces fue desarrollando cierto paquetes, ciertos programas que primero era un pdf, me pagaban lo mínimo diario". "Yo me siento mejor y por consecuente la gente se daba cuenta. Andrea está activa, está más contenta, ha logrado cosas que yo nunca la había visto hacer. Y la gente decía cómo hiciste. Yo me di cuenta que la gente me preguntaba mucho y entonces fue desarrollando cierto paquetes, ciertos programas que primero era un pdf, me pagaban lo mínimo diario".
Era un diseño personalizado que las persona quería. Pero se dio cuenta que había distintos estilos de clientes, por lo que desarrolló un plan personalizado.
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Andrea destacó la importancia de la alimentación y la personalidad. El entrenamiento, alimentación y mentalidad van de la mano, por lo que son los 3 pilares de su proyecto actualmente.
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Resaltó que tus proyectos ya sean triunfos o fracasos no te definen. "No soy esa cosa que no me salió, hay gente que se lo aferran, que no pude y más nunca voy a poder, soy un fracasado y no sirvo. Yo ahora lo veo como un aprendizaje, lo que no funcionó me lo llevo en mi maleta", sostuvo la emprendedora.
Andrea Vásquez tiene una plataforma con rutina de ejercicios y hasta menú de comidas que puede ajustarse a la necesidades de todos.
"Si tengo problema de alimentación, me cuesta cocinar , organización o me da pereza hacer ejercicios, si hay muchas personas que le pasa los mismo y en conjunto comienzan a trabajar, eso se pega". "Si tengo problema de alimentación, me cuesta cocinar , organización o me da pereza hacer ejercicios, si hay muchas personas que le pasa los mismo y en conjunto comienzan a trabajar, eso se pega".
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Andrea puntualizó que siempre en toda meta van a ver piedras, lluvias o días duros pero hay que estar preparados para asumir los retos y tenerlos como un aprendizaje.